坚持某项体育活动

来源:互联网 admin 发表于:2011-03-24 15:19 点击:

坚持某项体育活动:
  当你一旦进入朝九晚五的生活,而且你又不幸必须赶很远的路去上班,你就会意识到锻炼身体是何等奢侈的活动,尤其对律师这种费脑的工作。例如:
  商业和法律界双栖的牛人李景汉(金杜律师事务所合伙人、上海外滩三号的设计者)说,他在大学读书那会儿,玩篮球、橄榄球、打网球是常事,可是到艾尔斯律师事务所( Vinson&Elkins)工作之后,各项运动一下子停下来,身体不适应,每天很累,身心疲惫,几乎每天工作十个小时,不包括看报、喝咖啡、培训;连计算自己每天工作时间的工夫和心思都没有了……日子久了,越来越清楚自己的底限--生存底限,承受压力的底限。后来,他一旦有空闲时间,就在健身房里苦练。
  运动可以保证自己在体质上战胜自己的惰性,保证自己有超过谈判对手的精力。一定要在大学就打下良好的身体基础。我认为,最好是集体性的体育运动,例如足球、篮球等球类活动,在锻炼身体的同时,还可以进一步扩大你的社交圈子。如果你不擅长对抗性的体育活动,那就不妨发展跑步、散步或者登山这样自己独立可以完成的体育活动,并将其坚持为终生践行的习惯。

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